In diesem Kurs werden die verschiedenen Lebensphasen einer Frau thematisiert (fruchtbare Jahre mit Menstruation und Kinderwunsch, Schwangerschaft und Geburt, Wechseljahre und Älterwerden) sowie die damit einhergehenden Störungen des Gleichgewichtes und die Wiederherstellung durch Qigong. Mit ihrem Rhythmus und gleichmäßigem Fluss sind Qigong-Übungen in ganz besonderem Maße dazu geeignet, Schönheit, Weichheit und Harmonie ins Leben einer Frau zu bringen. Unabhängig von der Lebensphase wird das Thema Brustgesundheit in diesem Kurs eine Rolle spielen.
Ideen aus der Traditionellen Chinesischen Medizin und des Daoismus fließen mit ein und bilden die theoretischen Grundlagen. 
Zusätzlich zu den theoretischen Ausführungen werden im praktischen Teil die Übungen des Nüzi Qigong nach Dr. Liu Yafei unterrichtet.

Vorkenntnisse sind hilfreich, aber nicht erforderlich.

Warme, bequeme Kleidung und ggf. eine Decke oder ein Sitzkissen mitbringen.