Qigong-Grundkurs Teil 1 "Kranich"-Übungen
(EVT-00419)
Ausführliche Beschreibung
Einführung in Qigong-Übungen in Ruhe, im Stehen, Sitzen und Liegen; erste Qigong-Übungen in Bewegung; theoretischen Grundlagen und Wirkweisen des Qigong. Einführung in die "Kranich"-Übungen, die zu den Qigong-Übungen in Bewegung gehören und insgesamt eine beruhigende und ausgleichende Wirkung haben.