Kursinhalt: Bei diesem Wochenend-Kurs in erholsamer, ländlicher Atmosphäre sollen Einblicke in alle Themen zur Förderung der Fruchtbarkeit vermittelt werden. Der Workshop ist als Erweiterung und Intensivierung der bisherigen Kinderwunschgruppen von Frau Dr. Annemarie Schweizer Aarau gedacht. Die Veranstaltung wird im Bio-Schloßhotel Oberambach in Oberbayern stattfinden. Dadurch haben auch Kinderwunschpaare mit weiterer Anreise die Möglichkeit teilzunehmen und ein schönes, erholsames Wochenende zu verbringen. Inhalt: alle Themen zur Förderung der Fruchtbarkeit: Frauen- Qi Gong, Ernährung nach der TCM bei Kinderwunsch (Frau Dr. Engelhardt), chinesische Schlafzimmergeheimnisse, individuelle Einzelarbeit mit SART (Dr. A. Schweizer-Arau).

   Kurs der Offenen Schule  
In diesem Kurs werden verschiedene Qigong-Übungen in Ruhe wie die „Acht-Brokat-Übungen“ im Sitzen und die „18-Punkte-Entspannung“ sowie Vorbereitungsübungen praktiziert und erlernt. „Übungen in Ruhe“ werden mit nur wenigen oder ganz ohne äußere Bewegungen ausgeführt. Vorstellungskraft und Atmung werden gezielt eingesetzt, um in einen entspannten, wachen Ruhezustand zu gelangen und den freien Fluss des Qi zu unterstützen.

   Kurs der Offenen Schule  
Es werden einige der wichtigsten Erkrankungsmuster bei Erschöpfungszuständen nach den klassischen Theorien der Chinesischen Medizin vorgestellt und die unterschiedlichen sich daraus ergebenden therapeutischen Möglichkeiten aufgezeigt. Dabei wird ein besonderer Schwerpunkt auf den Umgang mit seelisch und/oder körperlich Erschöpften beim Praktizieren des Qigong gelegt. Einen großen Raum wird das praktische Erarbeiten und Erleben einiger grundlegender Qigong-Übungen, die der Genesung bei Erschöpfung dienen, einnehmen, wobei großer Wert auf den Selbsterfahrungsaspekt gelegt wird. Weiter werden wichtige Akupunkturpunkte zur Selbstmassage besprochen.

   Kurs der Offenen Schule 
In diesem Kurs wird ein historischer Überblick über die Abbildungen gegeben und ausführlich die Karte zur Kultivierung der Vollkommenheit (Xiuzhen tu) aus dem 19. Jhd. besprochen, die zu den Höhepunkten der Darstellungen zählt. Dabei werden besonders diejenigen Aspekte der Karte berücksichtigt, die eine Anbindung zum Qigong, zur daoistischen Meditation und zur chinesischen Medizin haben. Einzelne praktische Übungen ergänzen den überwiegend theoretischen Kurs.

Bei den Übungen des Nüzi Qigong, die von Dr. Liu Yafei, der ehemaligen Chefärztin der Qigong-Klinik in Beidaihe unterrichtet werden, handelt es sich um einen Teil des Neiyanggong (Innen Nährendes Qigong), der speziell für Frauen konzipiert wurde.
Die Übungen orientieren sich an der besonderen Physiologie der Frau und an den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin. Dabei spielen die für  Frauen wichtigen unpaarigen Leitbahnen und das energetische Zentrum Tanzhong (Rs 17/ Dumai 17) zwischen den Brüsten eine große Rolle. Das Nüzi qigong stellt die Kultivierung des Yin in den Vordergrund.

   Kurs der Offenen Schule  
Selbstmassage und Qigong-Übungen aus dem System des Neiyanggong (Innen Nährende Übungen) als einzelne Bausteine zur prophylaktischen und therapeutischen Anwendung im Rahmen der Chinesischen Medizin. Dieser Kurs beinhaltet insbesondere Übungen zur Stärkung des Immunsystems.

   Kurs der Offenen Schule  
Selbstmassage und Qigong-Übungen aus dem System des Neiyanggong (Innen Nährende Übungen) als einzelne Bausteine zur prophylaktischen und therapeutischen Anwendung im Rahmen der Chinesischen Medizin. Dieser Kurs beinhaltet insbesondere Übungen zur Stärkung des Immunsystems.

   Kurs der Offenen Schule  
Selbstmassage und Qigong-Übungen aus dem System des Neiyanggong (Innen Nährende Übungen) als einzelne Bausteine zur prophylaktischen und therapeutischen Anwendung im Rahmen der Chinesischen Medizin. Dieser Kurs beinhaltet insbesondere Übungen zur Stärkung des Funktionskreis Niere, die z.B. bei Fertilitätsstörungen, tiefgreifender Erschöpfung und Altersbeschwerden auf seelischem und körperlichem Gebiet angezeigt sind.
Grundkenntnisse im Neiyanggong sind wünschenswert.

   Kurs der Offenen Schule  
Wuxing yangsheng gong - Yangsheng-Übungen entsprechend der Fünf Wandlungsphasen: Einführung und Wiederholung der 1. und 2. Sequenz.

   Kurs der Offenen Schule  
Dieser Kurs dient der Wiederholung und Vertiefung der Qigong-Übungen in Ruhe, der „Acht-Brokat-Übungen“ im Sitzen sowie der „18-Punkte-Entspannung“. „Übungen in Ruhe“ werden mit nur wenigen oder gar keinen äußeren Bewegungen ausgeführt. Vorstellungskraft und Atmung werden gezielt eingesetzt, um in einen entspannten, wachen Ruhezustand zu gelangen und den freien Fluss des Qi zu unterstützen.
Der Schwerpunkt liegt auf der Praxis, Erfahrungen mit Qigong-Übungen in Ruhe sind Voraussetzung.

   Kurs der Offenen Schule  
Daoistische Meister haben seit langem Techniken des Körpers, des Atems und des Geistes entwickelt, die anthropologische Grundlagen in einfachen alltäglichen Gesten erkennen lassen und sie auf die Ebene hoher technischer Leistungen heben. Dieser Workshop bietet die Gelegenheit, unser Wissen über so selbstverständliche Handlungen wie Atmen, Stehen, Gehen, Berühren usw. zu überprüfen und zu vertiefen. Der Workshop wird um drei Hauptachsen herum organisiert, die jeweils von den am meisten inkarnierten Gesten ausgehen, um die Grenzen des Unfassbaren zu erforschen.

   Kurs der Offenen Schule  
Kursinhalt Teil 1: Gesundheitserhaltende Übungen zur besseren Versorgung der Augen bzw. zur „Klärung der Sicht“ haben in China eine lange Tradition und lassen sich mindestens bis ins 4. Jh. n. Chr. zurückverfolgen. Im Rahmen dieses Kurses wollen wir einfache Qigong-Übungen zur besseren Versorgung und Entspannung der Augen und Selbstmassage auf wichtigen Akupunkturpunkten (bisher auch als „Augen-Qigong“ bekannt) gezielt mit diätetischen Richtlinien und Rezepturen kombinieren, um im Sinne der chinesischen Medizin eine möglichst gute Versorgung der Augen mit Qi und Xue zu gewährleisten.

   Kurs der Offenen Schule  
Kursinhalt Teil 2: Im zweiten Teil dieses Kurses, der gemeinsam mit der Augenärztin und langjährigen TCM-Therapeutin Dr. Erika Wegscheider stattfindet, sollen die Prinzipien der chinesischen Augenheilkunde sowie deren Bedeutung für das Sehvermögen und die Vorbeugung bzw. Behandlung häufiger Augenerkrankungen (wie Kurzsichtigkeit, trockenes Auge, altersabhängige Makuladegeneration, Glaukom) vermittelt werden. Darüber hinaus werden die Grundlagen der Lebenspflege zur besseren Versorgung der Augen vertieft sowie Qigong-Übungen, Selbstmassage und diätetische Maßnahmen wiederholt und erweitert.

   Kurs der Offenen Schule  
Selbstmassage und Qigong-Übungen aus dem System des Neiyanggong (Innen Nährende Übungen) als einzelne Bausteine zur prophylaktischen und therapeutischen Anwendung im Rahmen der Chinesischen Medizin. Dieser Kurs beinhaltet spezielle Übungen bei Herzerkrankungen und Bluthochdruck.

   Kurs der Offenen Schule  
„Sich dem Himmel nachbilden und die Erde zum Vorbild nehmen“ Dieser Merkvers leitet die Emei-Übungen an. Prof. Jiao Guoroi hat die 12 Übungssequenzen der Emei-Methode zur Regulierung der Lebenskraft von seinem Lehrer Zhou Qianquan erlernt, überarbeitet und in sein Lehrsystem Qigong Yangsheng integriert.

   Kurs der Offenen Schule  
Wuxing yangsheng gong - Yangsheng-Übungen entsprechend der Fünf Wandlungsphasen: Übungen aus der 2. Sequenz (Einführung und Wiederholung) sowie Einführung in die 3. Sequenz.