Voraussetzung sind Grundkenntnisse im Qigong und in den „Kranich“-Übungen, wie oben unter „Anfänger“ beschrieben. Neu erlernt werden die Übungen "Klassiker zur Wandlung von Muskeln und Sehnen" (Yijin jing).
Bitte warten Sie einen Moment, wir verarbeiten Ihre Anfrage.