Qigong-Grundkurs Teil 1 "Kranich"-Übungen (EVT-419)

Beschreibung

Einführung in Qigong-Übungen in Ruhe, im Stehen, Sitzen und Liegen; erste Qigong-Übungen in Bewegung; theoretischen Grundlagen und Wirkweisen des Qigong. Einführung in die "Kranich"-Übungen, die zu den Qigong-Übungen in Bewegung gehören und insgesamt eine beruhigende und ausgleichende Wirkung haben.

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